Chronisch /on\ handig...?

Blog voor de chronisch /on\handigen onder ons.

Laat mij dit voorgaande even verduidelijken: Ik ben Sylvia ben, bijna, 46 en heb sinds 2003 Multiple Sclerose. Hierdoor ben ik licht motorisch beperkt in mijn dagelijks leven en handelen. Nu heb ik mezelf door de jaren heen wat handigheidjes aangeleerd, welke ik graag met jullie wil delen om jullie dagelijkse leven misschien een klein beetje te helpen en de frustraties wat te verlichten/verzachten…. Tot zover ‘mijn’ verhaal.

 

Dan volgen nu dé tips. Of je er wat aan hebt, dát mag je uiteraard zelf bepalen!

 

1.     Douchen/ badderen, persoonlijke hygiëne ansich:

Om te beginnen douche IK pas in de avond, relatief weinig energie over, toegegeven maar je kan daarna feitelijk meteen je bed in OF gewoon lekker schoon voor  de tv hangen PLUS je heb niet meteen al je energie voor de dag verbruikt. Dus win-win!!   J

Ik droog me deels af na het douchen want ik heb een heerlijk warme badjas (Ikea) over de radiator hangen IN de badkamer waarin ik lekker kan verder drogen zonder allerlei potentieel gevaarlijke handelingen uit te hoeven voeren. Het douchen zelf kost al genoeg energie dus waar je dat kan besparen hè….. (ik douche trouwens behoorlijk heet, niet ècht goed maar ZOOOO lekker!!

Tijdens het douchen zit ik veel gewoon om die paar druppels energie te sparen wat proberen te blijven staan kost (ik lij nog wel eens weg op een onbewaakt moment). Zorg ik er ook voor dat ik A            LLE sopjes binnen handbereik heb.

Mocht je geen mogelijkheid tot zitten hebben in je douche, vraag aan de WMO in je gemeente voor een douchestoeltje of (als je de financiële mogelijkheden hebt) koop er eentje met wandbevestiging of anders via Marktplaats, vrienden/kennissen. Wij hebben hier thuis een, schandalig, grote stoom/douchecabine dus kan ik zitten/liggen/badderen wanneer ik wil. Ja, ik ben verpest….

 

Meestal ga ik al staande warm/nat worden om vervolgens te gaan zitten om mijn haren in de shampoo te doen. Daarna pak ik een spons om mezelf in te soppen, deels zittend en deels staand om de private zones te doen. Dan ga ik weer onder de druppels staan om af te spoelen. Dat alles gedaan blijf ik vaak nog even zitten om mijn klapper te boenen (tandpoetsen) en crèmespoeling in m’n haren te doen én genieten van de warmte (ik heb het eigenlijk bijna altijd koud).

Bij gebruik van crèmespoeling pas dan wel op dat je niet onderuit gaat want je vloer word er akelig glibberig van!!! (ik spreek uit ervaring ja.…)

Dan stap ik uit de cabine en pak de handdoek om mijn haren in te knijpen en zodoende het meeste nat eruit te halen, dan droog ik mijn voorgevel en oksels door naar ‘beneden’ en dan pak ik de badjas van de radiator. Zodra ik dat gedaan heb trek ik mijn crocs (of sloffen) aan, draai me nog een keer naar de cabine of ik niets vergeten ben (ring, klapper, kraan, etc)en slof naar de huiskamer.

 

Voor deze hele onderneming  geldt: Neem je tijd!!!

 

Zo, dát project is ook weer achter de rug. Nu neerploffen en uitpuffen; bijkomen dus!!